Esta aromática fruta tiene un sinfín de cualidades con interesantes propiedades terapéuticas que incluso se relacionan con la prevención natural de algunas enfermedades como cáncer y la anemia. Algunos de sus beneficios son:
- Contiene propiedades alcalinizantes y a su riqueza en calcio y potasio
- Rica en fibras: es una fruta ideal para las personas que deseen seguir dietas de energía controlada, pues su aporte energético es poco, pero su contenido en fibra genera sensación de saciedad.
- por su composición nutricional y alto contenido de agua, es la mejor aliada para mantener la piel bonita y saludable.
- las frutillas contienen un tipo de antioxidante que consigue disminuir el nivel de inflamación de los tejidos y baja los niveles de colesterol
- Contribuye a reducir el riesgo de hipertensión, ya que aumenta la elasticidad de las arterias y evita las obstrucciones.
- los flavonoides presentes en la fruta optimizan las funciones cerebrales, ya que inhiben el estrés oxidativo.