Piña (unidad)

Una de las frutas tropicales más ricas y gustadas en el mundo es la piña, la cual posee un sabor deliciosamente dulce y refrescante. BENEFICIOS DE LA PIÑA:

1. Es una fruta diurética y desintoxicante.
2. Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
3. Gran parte de la composición de la piña es agua y fibra
4. Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta
5. Posee una enzima llamada bromelina, misma que le otorga la mayor parte de los beneficios que posee, mejorando la digestión y tiene la capacidad de destruir parásitos intestinales.
6. Su alto contenido en fibra sacia el hambre, previene el estreñimiento, normaliza la flora intestinal y evita la obesidad.
7. Ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo, lograr un vientre plano, estimula los riñones y elimina elementos tóxicos.
8. Combate la hipertensión arterial
9. Disminuye el colesterol en la sangre, así que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.